Que faire en cas de chute de cheveux ?
Par L'équipe Ozentya ·
Important : cet article donne des conseils cosmétiques et d'hygiène capillaire. Il ne remplace pas un avis médical. En cas de doute, consultez un médecin ou un dermatologue.
Perte normale ou chute inhabituelle ?
Perdre quelques dizaines de cheveux par jour fait partie du cycle naturel : on estime généralement qu'une perte de 50 à 100 cheveux par jour est normale. Sur cheveux crépus, les cheveux tombés restent souvent pris dans la chevelure et partent au démêlage, ce qui peut impressionner sans être anormal.
Une chute devient inhabituelle quand elle est brutale, dure plusieurs semaines, laisse des plaques ou s'accompagne de démangeaisons, de rougeurs ou de douleurs.
Les causes fréquentes
- Fatigue, stress, période après une grossesse ou une maladie.
- Carences, régime très strict.
- Certains traitements médicamenteux ou déséquilibres hormonaux.
- Tractions répétées (tresses, tissages, chignons serrés) : voir alopécie de traction.
Seul un professionnel de santé peut identifier la cause et proposer un traitement adapté.
Les gestes doux à adopter en attendant
Réduire les agressions
Desserrez les coiffures, faites une pause entre deux poses de tresses ou de tissage, limitez la chaleur et les produits chimiques.
Choyer le cuir chevelu
Lavage doux, massage léger, rinçage soigneux. Notre page cuir chevelu détaille ces gestes.
Protéger les longueurs
Démêlage délicat sur cheveux mouillés, satin la nuit, masque hebdomadaire.
Et les soins cosmétiques ?
Des soins comme la Crème Reconstructrice Cactus ou les lotions Extrême Repouss s'intègrent à une routine de soin du cuir chevelu et des cheveux. Ils peuvent accompagner un suivi médical lorsqu'il est nécessaire, mais ne le remplacent pas et ne garantissent pas une repousse.
Quand consulter sans attendre ?
- Plaques sans cheveux, apparues rapidement.
- Chute abondante qui dure plus de quelques semaines.
- Douleurs, boutons, rougeurs ou squames sur le cuir chevelu.
- Recul des tempes ou du contour qui progresse.
Pour une vue d'ensemble, consultez notre page chute de cheveux et alopécie.
Questions fréquentes
Le stress peut-il faire tomber les cheveux ?
Oui, un stress important ou un choc peut provoquer une chute diffuse quelques semaines ou quelques mois plus tard, souvent temporaire. Un médecin peut le confirmer.
Une chute après une grossesse est-elle normale ?
C'est fréquent dans les mois qui suivent l'accouchement et le plus souvent temporaire. Parlez-en à votre médecin si elle dure.
Un shampoing peut-il arrêter la chute ?
Un shampoing doux participe au confort du cuir chevelu, mais ne traite pas les causes d'une chute. Celles-ci relèvent d'un avis médical.