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Guide chute de cheveux · Ozentya depuis 2011
Tresses, tissages et perruques : porter ses coiffures protectrices sans perdre ses cheveux
Les coiffures protectrices sont précieuses : elles mettent les pointes à l'abri, font gagner du temps et permettent de changer de style. Mal posées ou portées trop longtemps, elles peuvent aussi fragiliser les racines et provoquer une [alopécie de traction](/alopecie-de-traction). Voici, étape par étape, comment en profiter tout en protégeant vos cheveux naturels.
L'essentiel en bref
Tresses, tissages et perruques ne font pas tomber les cheveux en eux-mêmes. Ce sont la tension sur les racines, le poids des extensions, la durée de port et une dépose brutale qui fragilisent. Une pose lâche, des extensions légères, un cuir chevelu lavé régulièrement, des pauses entre deux coiffures et une dépose patiente limitent fortement le risque.
Ces informations sont des conseils cosmétiques et d'hygiène capillaire. Elles ne remplacent pas l'avis d'un médecin ou d'un dermatologue. En cas de chute importante ou brutale, de plaques, de douleurs, de rougeurs ou de démangeaisons, consultez. Aucun soin cosmétique ne peut garantir une repousse et les résultats varient d'une personne à l'autre.
Avant la pose : préparer ses cheveux
Une coiffure protectrice se pose sur des cheveux propres, hydratés et démêlés. Faites un masque la veille ou le jour même, démêlez soigneusement et coupez les pointes abîmées. Un cheveu sec et emmêlé casse davantage sous la tension.
Choisir sa coiffeuse
Dites clairement que vous ne voulez pas de tension. Une bonne professionnelle accepte de desserrer, d'épargner les tempes et de réduire le nombre d'extensions.
Pendant la pose : les règles d'or
Si cela fait mal, c'est trop serré. La douleur n'est pas le prix de la tenue.
Tresses et nattes
Des tresses moyennes plutôt que micro, des racines souples, des extensions légères et pas trop longues, les cheveux fins des tempes laissés libres.
Tissage
Une base de tresses non tendues, une closure ou un leave-out qui ne tire pas, et pas de colle directement sur les cheveux ou le cuir chevelu.
Perruque
Un bonnet de protection, une perruque à la bonne taille, des fixations sans colle sur le contour, et des nuits sans perruque.
Pendant le port : entretenir le cuir chevelu
Le cuir chevelu continue de vivre sous la coiffure : il transpire, produit du sébum et peut démanger.
Laver toutes les une à deux semaines
Shampoing dilué appliqué entre les rangs avec un flacon applicateur, massage doux, rinçage long, séchage complet. Voir soins des cheveux sous tresses et vanilles.
Hydrater les longueurs
Un spray léger sur les tresses et vos cheveux naturels, sans saturer la base.
Soulager les démangeaisons
Tapoter plutôt que gratter. Des démangeaisons persistantes, des boutons ou des croûtes sont un signe pour défaire la coiffure.
Combien de temps garder sa coiffure ?
On conseille généralement de ne pas dépasser six à huit semaines pour les tresses et le tissage, puis de laisser au moins deux à quatre semaines de pause. Au-delà, les racines s'emmêlent, les nœuds se forment à la base et la dépose devient plus risquée. Les perruques se retirent idéalement chaque soir.
La dépose : là où beaucoup de cheveux se perdent
Prenez votre temps. Défaites chaque tresse en douceur, appliquez un soin démêlant à la base, retirez les cheveux morts accumulés avec les doigts avant de peigner, puis lavez et faites un masque. Il est normal de voir une boule de cheveux à la dépose : ce sont des cheveux tombés naturellement pendant plusieurs semaines, retenus par la coiffure.
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Questions fréquentes
Les tresses font-elles tomber les cheveux ?
Pas en elles-mêmes. Ce sont la tension, le poids et la durée qui peuvent fragiliser les racines. Des tresses lâches et légères, posées pour une durée raisonnable, posent rarement problème.
Est-il normal de perdre beaucoup de cheveux à la dépose ?
Oui. On perd naturellement des dizaines de cheveux par jour ; sous une coiffure, ils restent emprisonnés et partent tous à la dépose. Une perte qui laisse des zones clairsemées n'est en revanche pas normale.
La perruque abîme-t-elle les cheveux ?
Une perruque bien ajustée, sans colle sur le contour et retirée la nuit, est une bonne option protectrice. Les frottements du bonnet et des peignes sur les tempes sont à surveiller.
Faut-il laver ses cheveux sous un tissage ?
Oui, toutes les une à deux semaines, en insistant sur le cuir chevelu, puis en séchant complètement pour éviter humidité et odeurs.
Comment savoir si ma coiffure est trop serrée ?
Douleur, maux de tête, difficulté à bouger les sourcils, petits boutons à la racine ou cuir chevelu qui se soulève autour des tresses : défaites-la sans attendre.
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