Comment favoriser la pousse des cheveux ?

On cherche souvent comment accélérer la pousse des cheveux. La vitesse de pousse dépend largement de la génétique, mais on peut lui offrir les meilleures conditions et, surtout, éviter de perdre la longueur obtenue.

Ce qui aide vraiment

Une hygiène de vie équilibrée

Le cheveu est fabriqué à partir de ce que vous mangez. Une alimentation variée, un sommeil suffisant et une bonne gestion du stress comptent. En cas de régime strict, de fatigue intense ou de chute, un bilan avec votre médecin peut mettre en évidence une carence.

Un cuir chevelu entretenu

Lavage régulier et doux, rinçage soigneux, massage quelques minutes plusieurs fois par semaine. Une lotion appliquée sur le cuir chevelu, comme l'Extrême Repouss ou sa version cheveux fins, s'intègre facilement à ce rituel.

Moins de casse

• Démêlage sur cheveux mouillés et enrobés de soin.
• Moins de chaleur et de produits agressifs.
• Coiffures protectrices lâches et satin la nuit.

Les idées reçues

• « Couper les pointes fait pousser plus vite » : non, mais cela limite la casse.
• « Plus on met de produit, plus ça pousse » : non, la régularité compte plus que la quantité.
• « Un produit peut faire repousser à coup sûr » : aucun soin cosmétique ne peut le garantir.

Densité et cheveux clairsemés

Une baisse de densité progressive, des tempes qui reculent ou des zones clairsemées ne sont pas qu'une question de pousse. Lisez notre page chute de cheveux et alopécie et n'hésitez pas à consulter un dermatologue.

Une routine sur trois mois

Choisissez une routine simple et tenez-la au moins trois mois : c'est la durée minimale pour juger de l'effet. Nos coffrets et cures pousse regroupent les produits pour cette période. Pour les cheveux texturés, voir aussi comment faire pousser les cheveux crépus.