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OZENTYA

Guide expert · Ozentya depuis 2011

Équilibre protéines et hydratation : comprendre ce dont vos cheveux ont besoin

Votre masque préféré ne fonctionne plus ? Vos cheveux sont devenus rêches alors que vous multipliez les soins ? C'est souvent une question d'équilibre entre hydratation et protéines, deux besoins complémentaires du cheveu.

Par Pascal Chaubo, fondateur d'Ozentya (soins cheveux afro depuis 2011) ·

L'essentiel en bref

Les cheveux ont besoin à la fois d'hydratation (eau, soins hydratants) pour rester souples et de protéines pour garder de la tenue. Trop d'hydratation sans protéines : cheveux mous, élastiques, qui ne tiennent pas les boucles. Trop de protéines : cheveux raides, rêches et cassants. On rééquilibre en alternant les soins selon ce que l'on observe.

Conseils cosmétiques et d'hygiène capillaire : ils ne remplacent pas l'avis d'un médecin, d'un dermatologue ou d'un pharmacien. Chaque chevelure est différente et les résultats varient d'une personne à l'autre.

Pourquoi les deux comptent

Le cheveu est principalement composé de kératine, une protéine. Les soins protéinés (kératine, protéines végétales) déposent une gaine qui aide les cheveux abîmés à mieux tenir. L'hydratation, elle, apporte la souplesse et l'élasticité qui évitent la casse. Un cheveu en bonne santé a besoin des deux.

Reconnaître un déséquilibre

Faites le test de l'étirement sur un cheveu mouillé.

Manque de protéines

Le cheveu s'étire beaucoup puis casse ou ne revient pas, les boucles sont molles, les cheveux paraissent gluants une fois mouillés. Fréquent après défrisage, coloration ou décoloration.

Excès de protéines

Le cheveu s'étire très peu et casse net, il est raide, rêche, paille, même après un soin. Fréquent quand on enchaîne les soins à la kératine.

Manque d'hydratation

Cheveux secs au toucher, ternes, qui tirent, s'emmêlent et cassent au démêlage.

Ajuster sa routine

Manque de protéines : un soin protéiné toutes les deux à quatre semaines, toujours suivi d'un soin hydratant. Excès de protéines : pause dans les soins protéinés, masques hydratants à chaque lavage pendant plusieurs semaines. Manque d'hydratation : revoir lavage, masque, méthode LOC ou LCO et protection de nuit.

Lire les étiquettes

Les protéines apparaissent souvent sous les noms kératine hydrolysée, protéines de blé, de soja, de riz ou de soie, collagène. Les agents hydratants les plus courants sont l'eau en premier ingrédient, la glycérine, l'aloe vera, le panthénol. Notre Gel Définition Boucles associe aloe vera et kératine.

Observer plutôt que suivre une règle

Il n'existe pas de calendrier universel. Notez ce que vous utilisez et comment vos cheveux réagissent pendant quelques semaines : c'est la meilleure façon de trouver votre équilibre. Notre diagnostic cheveux afro vous aide à faire le point.

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Questions fréquentes

Comment savoir si mes cheveux ont besoin de protéines ?

Un cheveu mouillé qui s'étire beaucoup sans revenir, et des boucles molles, sont des signes fréquents. Les cheveux défrisés ou colorés en ont souvent besoin.

Peut-on faire un soin protéiné à chaque lavage ?

Pour la plupart des cheveux, c'est trop. Un soin toutes les deux à quatre semaines suffit, avec un hydratant après.

Les cheveux naturels jamais traités ont-ils besoin de protéines ?

Souvent moins, mais un apport léger peut aider si les cheveux deviennent mous. Observez vos cheveux avant d'en ajouter.

Comment rattraper un excès de protéines ?

Arrêtez les soins protéinés, faites un shampoing doux puis des masques hydratants à chaque lavage pendant quelques semaines.

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